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Gorsitas de Amor

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Colágeno: ¿Por qué debes comenzar a tomarlo?

¿Por qué debes comenzar a tomar colágeno?

Colágeno: ¿Por qué debes comenzar a tomarlo?

El colágeno es una de las proteínas más abundantes en el cuerpo y es uno de los principales componentes básicos de la piel, huesos, tendones, músculos y ligamentos. El colágeno nos ayuda a mantener saludables por ejemplo el cabello, piel, uñas y articulaciones.

A partir de los 25 años, nuestro cuerpo comienza a disminuir la producción natural de colágeno. A medida que vamos cumpliendo años, nuestro organismo disminuye poco a poco la generación de colágeno, volviendo nuestra piel menos elástica, nuestro cabello mas frágil y sin brillo, las articulaciones pierden flexibilidad y los huesos se vuelven menos densos.

Para ralentizar el envejecimiento es recomendable tomar suplementos de colágenos. En este artículo vamos a ver una serie de beneficios que se consiguen al tomar colágeno y que están respaldados por expertos en el área de salud y bienestar.

Mejora el aspecto de la piel

El colágeno desempeña un papel fundamental en el fortalecimiento de nuestra piel, además de aportarle elasticidad e hidratación. Con el paso de los año desciende la producción de colágeno, traduciéndose en una piel seca y con arrugas.

Varios estudios han demostrado que los suplementos que contienen colágenos retrasan el envejecimiento de la piel y reducen notablemente las arrugas y líneas de expresión, preservando o recuperando la elasticidad y ayudándonos a lucir una piel mucho más joven, tersa y luminosa.

Alivia el dolor articular

El colágeno interviene en la integridad del cartílago, tejido que cubre y protege la superficie de un hueso en la articulación.

Cuando la producción de colágeno en el cuerpo se reduce afecta de manera directa en el cartílago, provocando dolor e inflamación en las articulaciones, enfermedad conocida como artrosis.

La pérdida de esta proteína también está relacionada con la osteoporosis, patología en la que se produce una disminución de la densidad de la masa ósea, volviendo los huesos más porosos y frágiles. Gracias a la ingesta de suplementos de colágeno, ayudamos a retener el calcio en los huesos, conservándolos sanos y previniendo fracturas.

Aumenta la masa muscular

El colágeno es necesario para que los músculos estén fuertes y desempeñen su función de forma correcta, de hecho el tejido muscular está compuesto por aproximadamente un 10 % de colágeno. 

Se ha comprobado que tomar colágeno promueve la síntesis de algunas proteínas musculares como la creatina y que estimula el crecimiento de la masa muscular.

Protege el corazón

Los suplementos de colágeno minimizan los riesgos de padecer hipertensión y enfermedades cardiovasculares, también nos ayuda a reducir el colesterol.

¿Qué alimentos contienen colágeno?

Puedes tomar colágeno de forma natural ingiriendo algunos alimentos. Por ejemplo el colágeno se encuentra en el tejido conectivo de los animales: piel de cerdo, piel de pollo, carne de res o pescado. También tienen colágeno los alimentos con gelatina como el caldo de huesos.

Aunque a día de hoy no existen estudios que comprueben si los alimentos ricos en colágeno aportan los mismos beneficios que los suplementos.

Sumplementos de colágeno más vendidos en Amazon

Estos son los 4 complementos alimenticios más vendidos y con mejores valoraciones en Amazon: 

N2 Natural Nutrition – Colágeno marino hidrolizado + ácido hialurónico

Colágeno Marino Hidrolizado Magnesio Acido Hialurónico Vitamina C Suplemento Articulaciones, Piel Huesos. Colageno PEPTAN 90 Cápsulas de Clorofila. Alta Concentración Fabricado CE.N2 Natural Nutrition
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Este complemento de colágeno marino hidrolizado está enriquecido con ácido hialurónico, vitamina C y magnesio, que contribuyen a la formación de colágeno para mantener las articulaciones lubricadas y flexibles, preservar la salud y correcto funcionamiento músculos, incrementar la densidad mineral ósea y devolver la hidratación y elasticidad de nuestra piel, rejuveneciendo el rostro y reduciendo la presencia de arrugas. 

Natnatura – Colágeno con magnesio + vitamina C

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Suplemento alimenticio formulado con productos 100% naturales con la finalidad de ralentizar los efectos del envejecimiento de forma efectiva. Este complemento acelera la recuperación de todas aquellas dolencias relacionadas con el desgaste de tejidos óseos, ligamentos, articulaciones y músculos. Además, mejora la belleza de la piel, aportando firmeza y retrasando la aparición de arrujas.

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Complemento alimenticio en polvo a base de colágeno hidrolizado y enriquecido con magnesio, vitamina C y ácido hialurónico. Su presentación en polvo permite tomar este suplemento disuelto de leche, café, cacao, zumo, infusiones, agua o bien, mezclado con yogur. Puedes encontrarlos en sabor neutro, vainilla o frutas del bosque.

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Está indicado en casos de sobrecarga muscular, rotura de ligamentos, artrosis, osteoporosis, tendinitis y para mantener en buenas condiciones los huesos, músculos, ligamentos y tendones. También está recomendado si notas la piel apagada, el cabello quebradizo y las uñas frágiles. Como su formato es en polvo lo puedes añadir a líquidos o semisólidos y darles un sabor delicioso a fresa.

Anestesia epidural durante el parto: riesgos y ventajas

Anestesia epidural durante el parto: riesgos y ventajas

Anestesia epidural durante el parto: riesgos y ventajas

Más del 50 % de las mujeres que dan a luz usan anestesia epidural para aliviar el dolor durante el parto. Mientras se acerca el gran día, no es mala idea aprender más sobre las opciones para reducir el dolor en el parto. Acompáñame y echemos un vistazo a los diferentes tipos de epidurales, cómo se administran y cuáles son sus riesgos y ventajas.

¿Qué es la anestesia epidural?

La anestesia epidural es un anestésico local que proporciona analgesia o alivio de dolor, sin llegar a proporcionar una falta total de sensibilidad. Actúa bloqueando las terminaciones nerviosas encargadas de transmitir dolor durante la primera fase del parto vaginal (dilatación) y segunda fase (expulsivo), aunque su uso está extendido también en el parto por cesárea.

Esta técnica es invasiva ya que para poner la anestesia es necesario acceder al espacio epidural entre dos vértebras lumbares, se coloca un catéter y a través de este, se va introduciendo el medicamento poco a poco y de forma continua.

Este tipo de anestesia conlleva ciertos riesgos, por lo que es muy importante que recibas información completa y detallada para poder decidir por ti misma.

¿Cuándo se administra la epidural?

En un parto vaginal normal, lo recomendable es ponerla cuando haya un mínimo de 3-4 cm de dilatación, es decir, cuando se considere que el parto ya está en curso. Además, el cuello del útero debe estar borrado al menos la mitad y las contracciones deben darse al menos 3 cada 10 minutos, siendo éstas rítmicas e intensas.

Si el parto estuviera muy avanzado, por ejemplo con una dilatación de unos 8-9 cm, no merecería la pena administrar la epidural, ya que su efecto tarda un tiempo en hacerse notar y para entonces, la mami ya podría encontrarse en la fase expulsiva.

¿Cómo se administra la epidural?

El momento para poner la epidural lo decide el ginecólogo o la matrona, dependiendo de la dilatación y las contracciones. Te colocarán en posición fetal apoyada sobre tu lado izquierdo o sentada, quedando la espalda arqueada. Con una solución antiséptica desinfectarán el área de la cintura de la parte media de la espalda, correspondiente al espacio epidural donde realizarán la punción.

Primero se inyecta anestésico local para adormecer la zona que rodea la médula espinal en la parte baja de la espalda. Luego se inserta la aguja y se introduce un pequeño tubo o catéter a través de esa aguja, hasta llegar al espacio epidural. La aguja se retira cuidadosamente y se deja en su lugar el catéter por el que se proporcionará la medicación.

Tipos de epidurales

Epidural convencional: se administra anestésicos como lidocaína, cloroporcaina o bupivacaína, a menudo combinados con opiáceos o narcóticos como sufentanilo y fentanilo.

Walking epidural o epidural ambulante: esta anestesia alivia el dolor pero permite mover las piernas. Aunque algunas mujeres no pueden caminar, por lo general la ansiosa mamá podrá moverse en la cama, levantarse, andar, ir al baño o sentarse en una silla. Siempre con vigilancia y apoyo porque la fuerza muscular, el equilibrio y la reacción se verán reducidas.

Riesgos de la anestesia epidural en el parto

– La anestesia epidural puede bajar la presión arterial y si desciende demasiado puede afectar el flujo de sangre al bebé, por esta razón a muchas mamis se les administran líquidos por vía intravenosa antes de la colocación de la epidural, y durante el parto la presión arterial está monotorizada.

– Suelen ser comunes los siguientes efectos secundarios: dolor de espalda, molestias justo donde se insertó la aguja, zumbidos en los oídos, temblores, náuseas o dificultad para orinar.

– Algunas mujeres pueden experimentar dolor de cabeza fuerte, esto ocurre si la aguja epidural perfora de manera accidental la membrana que cubre la médula espinal y se fuga líquido.

– La anestesia epudiral puede dificultar los pujos o empujones de la parturienta en el período expulsivo, por lo que a veces son necesarios instrumentos o intervenciones quirúrgicas obstétricas, como el uso de fórceps o terminar el parto por cesárea.

– Puede presentarse una pérdida temporal o permanente de la sensibilidad de la parte inferior del cuerpo.

– Aunque la aguja epidural es estéril y se desinfecta bien la piel antes de insertarla, puede darse el caso de ingresar bacterias por la abertura en la piel realizada con la aguja y provocar una infección local. Es raras ocasiones puede extenderse la infección a otras partes del cuerpo.

Ventajas de la anestesia epidural en el parto

– El desgaste físico y psicológico en la mami es menor. La anestesia epidural alivia el dolor del parto e incluso permite a la parturienta descansar en su trabajo de parto si es prolongado. Las mamis pueden vivir el parto de una manera positiva y disfrutarlo.

– Si durante el parto vaginal ocurre alguna complicación y debe llevarse a cabo un cesárea, con la anestesia epidural puede efectuarse simplemente aumentando la concentración de epidural, sin tener que recurrir a otras técnicas de anestesia.

– Al bebé solo le llega una mínima parte de la anestesia epidural, sin causarle ningún tipo de efecto.

¿En qué casos está contraindicada la anestesia epidural?

– Si se usan anticoagulantes como la heparina durante el embarazo. Tendrían que haber pasado 12 o 24 horas (según la dosis de heparina) desde la última inyección para poder administrar con seguridad la anestesia epidural.

– Si no se ha alcanzado al menos los 3-4 cm de dilatación o por el contrario, el parto está muy avanzado.

– Si la mamá tiene recuento bajo de plaquetas, presenta hemorragia o infección en la sangre.

– Cuando el especialista no logra localizar el espacio epidural.

Beneficios del sexo a partir de los 60 años

Beneficios del sexo a partir de los 60 años

Beneficios del sexo a partir de los 60 años

Las relaciones sexuales son unos de los placeres de la vida, eso es indiscutible. El sexo es saludable, es divertido y una forma más de comunicación con la otra persona. Hacer el amor aporta beneficios en todas la etapas de la vida y a partir de los 60 años puede hacerte lucir más joven, combatir el estrés e incluso prevenir la demencia.

No existe ninguna razón que impida que puedas tener relaciones sexuales mientras tengas capacidad física y energía.

El sexo fortalece el sistema inmunológico

Se ha comprobado que tener sexo al menos una vez por semana eleva los niveles de la inmunoglobulina A (IgA), parte indispensable de las defensas del organismo. Las personas sexualmente activas enferman menos al tener sus sistema inmunológico más reforzado y generando más anticuerpos y, por lo tanto, están más preparadas para evitar enfermedades como gripes y resfriados.

Practicar sexo es un buen ejercicio

La actividad sexual aumenta la frecuencia cardíaca, reduce la presión arterial y nos ayuda a recuperar el tono muscular. No podemos compararlo con una rutina de deporte como salir a caminar o montar en bicicleta; pero al practicar sexo ejercitamos varios músculos del cuerpo y aceleramos el ritmo cardíaco, de hecho, perdemos unas 5 calorías por minuto.

Las relaciones sexuales podrían evitar la demencia

Diversos estudios realizados a personas en un rango de edad entre los 60 – 90 años, comprobaron que las personas que seguían con una vida sexual activa tenían una función cognitiva más aguda. Esto es debido a que durante en encuentro sexual nuestro cuerpo libera dopamina – neurotransmisores del sistema nervioso central – por lo que tendría sentido que ayudara a la función cognitiva.

El sexo te hace sentir mejor

Después de hacer el amor estamos más felices, de mejor humor y muy relajados. Muchas personas hasta llevan escrito en la cara que acaban de tener un encuentro apasionado bajo las sábanas. El sexo libera endorfinas y aumenta también la producción de oxitocina, de ahí que nos sintamos alegres, sin estrés e incluso sin dolores cuando mantenemos una vida sexual activa y saludable.

La actividad sexual rejuvenece

Las mujeres mayores de 60 años que tienen relaciones sexuales 2-3 veces por semana aparentan tener 10 años menos. Otra de las hormonas que aumentan su nivel durante el acto sexual es la hormona de crecimiento, que está relacionada con la longevidad, ayudándonos a mostrar un aspecto más juvenil y un rostro mucho más luminoso.

Por detrás del ejercicio físico y mental, la practica sexual constituye una de las actividades más importantes para conservar la juventud.

El sexo mejora la salud del corazón

El sexo regular a partir de los 60 años reduce el riesgo de un ataque cardíaco o un derrame cerebral.  Las mujeres que tienen al menos un orgasmo a la semana, tienen un 30 % menos de posibilidades de sufrir una enfermedad cardiaca.  

El orgasmo tonifica el suelo pélvico

Cuando hacemos el amor, la zona pélvica se ponen en funcionamiento y con el orgasmo se produce la contracción de los músculos del pubococcígeo, más conocidos como los músculos de la pelvis o suelo pélvico.

Alrededor del 45 % de las mujeres padecen incontinencia urinaria en algún momento de su vida, de ahí que sea tan importante para nosotras ejercitar el suelo pélvico.

El sexo y la menopausia

Por culpa de los cambios hormonales provocados en la menopausia, muchas mujeres tienen una libido muy reducida. También es habitual notar un incremento en la sequedad vaginal debida a la pérdida de elasticidad en los genitales a medida que envejecemos.

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Consulta con tu médico la opción de tomar algún suplemento que contenga Maca Andina, uno de los potenciadores de la libido naturales más efectivos que se conocen. Esta planta medicinal ayuda también a equilibrar los niveles hormonales que provocan, entre otras cosas, los molestos sofocos, la pérdida de firmeza en la piel o la sequedad vaginal – Te recomiendo el uso de lubricante durante el coito.

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Heparina y progesterona para prevenir el aborto de repetición

Heparina y progesterona para prevenir el aborto de repetición

Heparina y progesterona para prevenir el aborto de repetición

Antes de nada quiero compartir con vosotras la feliz noticia: ¡me ha salido el test positivo! Las que me seguís sabéis que durante el año pasado tuve dos abortos espontáneos y, sin duda, fueron los momentos más duros a los que me he tenido que enfrentar en mi papel como mujer. Si estás leyendo mis lineas imagino que has pasado por lo mismo, y de corazón te mando un abrazo enorme y toda la fuerza del mundo.

Como os conté, después de mi segundo aborto de un embarazo anembrionario o huevo huero, me realizaron el estudio de aborto por repetición y, aunque los resultados no mostraron absolutamente ningún problema, mi ginecólogo y la hematóloga me prescribieron para prevenir otro posible aborto tomar todos los meses adiro o aspirina infantil de 100 mg desde el comienzo de la ovulación hasta la llegada del periodo o hasta mi ansiado postivo.

En ese momento interrumpir la toma de adiro y empezar con una inyección cada 24 horas de heparina de bajo peso molecular (en mi caso Hibor® 5.000 ui) y 2 cápsulas de 100 mg de progesterona al dia (Progeffik®).

¿Os podéis creer que una semana antes ya sabía que estaba embarazada? De hecho me hice la prueba justo el día que me tenía que llegar el periodo, y en mi interior sabía que me iba a salir positiva. Imagino que a todas nos pasa cuando ya hemos estado embarazadas, que conocemos perfectamente el lenguaje de nuestro cuerpo y sabemos interpretar todas las señales.

En cuanto supe la buena nueva comencé con mi tratamiento de heparina y progesterona, para que mi bebé esta vez me aguante como un campeón o campeona.

Quiero hacer un inciso en las inyecciones de heparina, porque duelen y, mira que yo aguanto mucho el dolor físico, pero raro es el día que no lloro unos minutos cuando retiro la aguja. Es una sensación que más que dolor es como quemazón, como si el líquido de la jeringa ardiera. Es un tanto desagradable, pero tranquila, esa molestia dura poquito y es por el bien de nuestro bebé, así que cada día me lo repito cuando me toca el pinchazo.

¿Cómo consigo que duela menos el pinchazo de la heparina? Técnicas milagrosas no existen, pero he conseguido minimizar el dolor al inyectarme la heparina con algunos trucos. Pongo antes y después hielo. Al menos a mi me duele mucho menos si me pincho la heparina más hacia los costados, los primeros días me la inyecté en la zona central del abdomen, más cerca del ombligo, y vi las estrellas y el firmamento. Y el último truco, es mejor si se clava la aguja rápido pero se aprieta el émbolo muy despacio, para que el líquido entre lentamente. Luego espero unos segundos antes de sacar la aguja, presiono un poco con un algodón y de nuevo aplico unos minutos hielo. 

Ahora vamos a entrar más en profundidad chicas.

¿Para qué sirve la heparina en el embarazo?

La heparina es un agente anticoagulante que se utiliza principalmente para evitar la formación de coágulos o el crecimiento de los que ya se ha formado en los vasos sanguíneos.  Nuestro bebé se nutre y recibe oxígeno a través de la circulación sanguínea. Por ejemplo, si la sangre de la placenta no circula correctamente y se crean trombos, el bebé no podrá alimentar bien ni recibir todo el oxígeno que necesita. De ahí la importancia de la heparina en algunas embarazadas

¿Cuándo está indicada la heparina en el embarazo?

  • En las mujeres gestantes a las que se le detecta que si sangre coagula de más de lo normal.
  • Cuando existen antecedentes clínicos de trombos.
  • Mujeres consideradas de riesgo para sufrir problemas de coagulación por tener sobrepeso, estar en edad avanzada o tener hipertensión.
  • Para prevenir los abortos de repetición (como es mi caso).
  • Embarazadas que tienen que pasar mucho tiempo en reposo o con síndrome de hiperestimulación ovárica (respuesta anormal del organismo ante determinados fármacos encargados de estimular la producción de óvulos en los tratamientos de fertilidad).

¿Para qué sirve la progesterona en el embarazo?

La pérdida temprana del embarazo ocurre en general en el primer trimestre. Muchas mujeres pasamos por la desagradable experiencia del aborto espontáneo recurrente y aunque nos sometamos a numerosas pruebas, en muchas ocasiones no es posible encontrar un motivo claro.

Durante la primera parte del embarazo, la hormona llamada progesterona prepara el útero para recibir y apoyar al óvulo recién fecundado. Administrar progesterona en forma de fármaco (progestágenos) ayuda a prevenir el aborto espontáneo de repetición, ya que una de las causas podría ser que nuestro cuerpo no produzca por sí mismo suficiente progesterona en las primeras semanas de gestación.

¿Cuándo tomar progesterona en el embarazo?

  • Mujeres que se han sometido a un tratamiento de Fecundación in Vitro (FIV). Los medicamentos que se administran a la mujer durante este tratamiento, pueden reducir la capacidad del organismo de producir progesterona. Normalmente la progesterona en fármaco se prescribe solo para las 10 primeras semanas de embarazo, a partir de esa fecha, la placenta puede producir progesterona de forma natural.
  • Gestantes con antecedentes de abortos recurrentes. Como una posible causa de la interrupción involuntaria del embarazo puede ser tener niveles bajos de esta hormona, se prescribe progesterona artificial para normalizar esos niveles y permitir que gestación se desarrolle perfectamente.

Somo muchas las futuras mamis que hemos sufrido alguna pérdida y muchas otras a las que les ha costado mucho concebir, sea cual sea tu causa, espero que siguiendo las pautas de nuestros médicos, pinchándonos la heparina y tomándonos la progesterona, logremos por fin tener a nuestro bebito muy pronto en nuestros brazos, sano, fuerte y precioso.

Limpieza de cara profunda en tu casa como en un salón de belleza, ¿es posible?

Limpieza de cara profunda en tu casa como en un salón de belleza, ¿es posible?

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La limpieza de cutis nos ayuda a prevenir el envejecimiento prematuro, eliminar impurezas y lucir un rostro más luminoso. Para conseguirlo no es necesario acudir mensualmente a los centros de belleza, pues con los productos apropiados y siguiendo nuestros tips, puedes realizar una limpieza de cara profunda en tu propia hogar y como un profesional.

Sigue leyendo para conocer todos nuestros trucos de belleza para una limpieza de cutis perfecta. Logra eliminar todas las impurezas, puntos negros y granitos, y presume de una piel más joven, suave y sedosa.

Cómo hacer una limpieza de cara en casa

Al menos una vez al mes tienes que buscar un hueco para realizarte una limpieza de cutis profunda tal y como te explico a continuación, siguiendo cada paso de forma fácil y logrando unos resultados dignos del mejor centro de belleza.

Pasos para la limpieza de cara

Leche limpiadora. Lo primero que debes hacer es limpiar la suciedad superficial de la piel del rostro, y eso incluye eliminar todos los restos de maquillaje. Puedes usar leche limpiadora o bien, agua y jabón.

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Baño de vapor. La limpieza del cutis es más efectiva cuando exponemos la cara previamente al vapor, ya que abre los poros, facilita la extracción de puntos negros y espinillas, hidrata y purifica la epidermis y facilita la absorción y asimilación de cremas o mascarillas. Puedes hacerlo en casa de dos formas:

  • Hierve agua en una cacerola. Cuando la retires del fuego, coloca tu cara encima cubriéndote la cabeza con una toalla. Permanece así unos 5-10 minutos. Puedes añadir unas gotas de aceite esencial de lavanda para relajar tu rostro.
  • Moja una toalla con agua caliente, y ponla sobre tu rostro y cuando notes que se enfría, vuelve a mojarla en el agua caliente. Puedes agregrarle unas gotas de aceite esencial de manzanilla para también calmar la piel, a las vez que estás abriendo los poros.

Exfolia la piel. Toma una pizca de producto exfoliante y con movimientos circulares, masajea la piel del rostro sin presionar y evitando el contorno de los ojos y los labios. Haz mayor hincapié en la zona T de la cara: frente, nariz y barbilla.

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Elimina granitos y puntos negros. Con la ayuda de dos gasas o discos de algodón, extrae los puntos negros y granitos. Cuando acabes lava tu rostro con agua templada. Llegados a este punto, ya tienes la piel de la cara limpia y libre de impurezas. Pasamos a aplicar los productos de belleza.

Aplica una mascarilla facial. Elige la que más se adapte a lo que necesites, puedes encontrar mascarillas para la cara que son antiarrugas, hidratantes, antimanchas, específicas para pieles grasas y con problemas de acné, etc. Luego retira como te indiquen en las instrucciones de la mascarilla que hayas elegido y vuelve a lavar tu rostro con agua.

5 Mascarillas faciales para lucir un rostro radiante cuando finalice el confinamiento

Cierra los poros. No olvides este paso, una vez que hayas retirado la mascarilla, debes cerrar los poros utilizando un tónico.

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Hidrata tu rostro. Para terminar tu rutina de belleza, espera a que tu piel esté seca y con suavidad, extiende tu crema hidratante según tu tipo de piel: mixta o normal, seca o grasa.

Rutina diaria para limpiar el rostro

Para mantener una luminosidad natural, un cutis cuidado bonito y oxigenar nuestra piel, todos los días debemos limpiar nuestro rostro por las mañanas y por las noches, independientemente si nos hemos maquillado o no. Debe ser un hábito más como lavarnos los dientes.

Limpia tu cutis por la mañana. Esta limpieza elimina el exceso de grasa o sebo acumulado en el rostro durante la noche.

Limpia tu cutis por la noche. Desprende toda la suciedad acumulada durante todo el día en nuestra piel.

  • Elimina el maquillaje de los ojos empezando por el párpado superior y desde el interior hasta el exterior, con un disco de algodón empapado de desmaquillante de ojos.
  • Desmaquilla la cara con un producto oleoso (crema, leche o aceite) y luego utiliza un producto jabonoso presentado en gel o espuma, o bien, aplica un tónico para quitar células muertas o polvo.

Tipos de limpiadores faciales

Puedes encontrar diferentes tipos de limpiadores faciales:

Toallitas desmaquillantes: tanto para el rostro como para los ojos.

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Leche limpiadora: la leche limpiadora es muy apropiada para las pieles secas y retiran con facilidad todo el maquillaje. 

Tónico: refresca, hidrata, cierra los poros, equilibra la piel y la prepara para recibir el tratamiento posterior. 

Gel micelar o gel de agua: se aconseja para chicas jóvenes o con piel grasa. Además de limpiar, consigue tonificar e hidratar.

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Loción limpiadora 2 en 1: limpiador y tónico en un mismo producto. Apto para pieles normales, mixtas y de tendencia grasa.

Jabón desmaquillante: limpiador purificante que elimina perfectamente las impurezas, evitando los efectos desecantes de un jabón clásico. Para pieles mixtas y grasas.

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La limpieza del cutis es un ritual imprescindible de salud y  belleza, previene el envejecimiento prematuro de la piel y la aparición de problemas como manchas, puntos negros o granitos. Monta tu propio beauty salon  en casa y presume de piel perfecta.

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